～「エンジェル気功」について～
六字訣養身法という気功をベースにした、誰でも簡単に覚えられる気功です。
呼吸と動きに加えて発声も行い、五臓（肝臓・心臓・脾臓・肺臓・腎臓）そして三焦（からだ全体）に働きかけ、本来自分が持つ気「元気」にする健康法です。普段気にしていない内臓の働きや大切さを再確認でき、健康意識が高まります。体験者の中には睡眠の質改善、視力回復、尿量増した方もあります（個人差があります）。
また、東洋医学では、臓器は様々な感情とリンクしているといわれており、怒り・喜び・悲しみ・不安・恐れといった感情にもアプローチできるので、精神面での安定や不安の解消も期待できます。
Zoomで受けられる＊日曜夜のZoomエンジェル気功ではストレッチ、足裏ほぐし、シンギングボウルを使ったリラクゼーション（音と振動による）なども行い、終わった後は「血の巡り、リンパの巡りも良くなり身体も心もスッキリポカポカ軽やかになった」と大変喜んで頂いております。
＊貴船神社朝気功＊
８月は１日・２２日 木曜日７：３０～８：３０
第１・第４木曜日となっています(*^^*)
（参加費：５００円初回体験無料）
場所：福岡県遠賀郡水巻町吉田東 貴船神社境内（神社向かいに駐車場あり）
持ち物：飲み物・虫よけ必須です（笑）
シンギングボウル、真夏の蝉の声、太陽、風、緑、全てを身体全体で感じてみませんか？
終わった後は「お水の味が甘く感じられる！」と言われた方も(^_-)-☆
＊日曜夜のZoomエンジェル気功
日曜日の夜、１週間の疲れを癒す時間にしませんか？
ストレッチで身体をほぐした後に、瞑想に似た気功「静座功」を行います。
瞑想はマインドフルネスとも呼ばれていますね！
マインドフルネスについては科学的な検証も進み、脳、精神に良い影響があるという報告が多いです。
４日・１１日・２５日 日曜日２０：３０～２１：４５
（参加費：1,000円 ペア1,500円）
お申し込み後、ログインID/パスワードをお知らせします！(*^^*)
参加希望の方は公式LINEまたはメール
mami.vita.felice.22@gmail.com
までご連絡ください♡
