あなたの足元、健康のカギかも？
看護師、健康運動指導士、心臓リハビリテーション指導士が一緒に、足や運動に関するお悩みを解決します！
こんな方におすすめ！
- 健康寿命を延ばしたい
- 運動不足や生活習慣を見直したい
- 心も体も軽く、日常を快適に過ごしたい
- 健康的に体力を向上させたい
- 運動初心者で何を始めればいいかわからない
- 心臓疾患をお持ちで安全に運動を始めたい
- ダイエットや体型維持を目指している
- 専門的なアドバイスを受けたい
＜内容＞
１．足の健康相談＆ケア（担当：看護師・フットケアセラピスト 山下真奈）
痛みやむくみ、巻き爪など、日常の悩みに対処するためのアドバイスとフットケアを提供！
２．健康運動相談・エクササイズ（担当：健康運動指導士・心臓リハビリテーション指導士 坂本真実）
筋肉をしっかり保ち、未来の健康をつくる個別のプランをご提案！自宅でできる簡単エクササイズ指導付き
日程・会場
日時：２０２５年１月１９日（日）10:00～15:30
＊ハーモニーホール駐車場でマルシェも同時開催
キッチンカーも来ます！
会場：夢まるしぇ「足のサロン クアッカ」 福岡県中間市蓮華寺3-7-3
参加費：1枠30分 2,000円（事前予約制・定員あり）
１．足の健康相談＆ケア２．健康運動相談・エクササイズ両方受けると⇒セットでお得！3,500円（60分）
この機会に、足元から始める新しい健康習慣を体験しませんか？
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