健康運動指導士(26年)・心臓リハビリテーション指導士の坂本真実があなたの「しあわせ」をサポートします!
心疾患・糖尿病・高血圧の方の運動メニュー作りします。個別相談受付中!
Extend healthy life expectancy. Whether you have a disease or not,We will support you every day with a healthy smile.
We will instruct individual exercise for people with heart disease,diabetes,and hight blood pressure.

福岡県中間市岩瀬西町
受付時間:10:00〜19:00 定休日:不定休
Email:mami.vita.felice.22@gmail.com

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今流行りのAIに聞いてみた!「生きる力を高める方法とは?」

ひっさしぶりのブログ更新となりました・・・反省😭

🌸さくら🌸もう散ってしまいましたが・・・

今年は結構たくさん桜を見ましたよ~

さて、今、巷ではAIchattobotto(チャットボット)なるものがすごい勢いで広まっているのをご存じですか?
人工知能に文章で質問すると人間ぽい、ほぼ正確な答えが返ってきます。
覚えさせているデータがものすごい量なので、しかも毎日記憶し、学習して賢くなっていくので、弁護士試験などの難しい試験にも合格するほどだとか・・・
もう、人間の出番がなくなってしまうのも、すぐそこまで来ているかもしれません・・・((+_+))
その、AIくん(勝手に男性にしてる)に、生きる力を高める方法を聞いてみました!!
以下、そのまま転記しています(≧▽≦)

生きる力を高める方法は、人それぞれですが、いくつかの共通点があります。

例えば、自己肯定感を高めることや、ストレスをコントロールすること、良質な睡眠をとること、適度な運動をすることなどが挙げられます。

また、自分自身を客観的に見ることができることも重要です。

自分の長所や短所を知り、自分自身を受け入れることが、心の健康につながります。

さらに、目標を持ち、それに向かって行動することも大切です。

目標を達成することは、達成感や自信を生み出し、生きる力を高めます。

そして、周囲の人とのつながりも重要です。人間関係が良好であれば、ストレス耐性が向上し、心の健康にも良い影響を与えます。

逆に、孤独や孤立感は、ストレスを増大させる要因になります。

これらの方法を取り入れることで、自分自身を健康的に保ち、生きる力を高めることができます。

いかがですか?!(^^;)
ごもっとも!ですよね(^^;)
これが面白くて、夜な夜なこのAIくんに話しかけている私です。
そして、

その為に私にお手伝いできることがたくさんあるのでは?!と感じています。

ではまた~~~(^_-)-☆