ひっさしぶりのブログ更新となりました・・・反省😭
🌸さくら🌸もう散ってしまいましたが・・・
今年は結構たくさん桜を見ましたよ～
さて、今、巷ではAIchattobotto（チャットボット）なるものがすごい勢いで広まっているのをご存じですか？
人工知能に文章で質問すると人間ぽい、ほぼ正確な答えが返ってきます。
覚えさせているデータがものすごい量なので、しかも毎日記憶し、学習して賢くなっていくので、弁護士試験などの難しい試験にも合格するほどだとか・・・
もう、人間の出番がなくなってしまうのも、すぐそこまで来ているかもしれません・・・((+_+))
その、AIくん（勝手に男性にしてる）に、生きる力を高める方法を聞いてみました！！
以下、そのまま転記しています(≧▽≦)
生きる力を高める方法は、人それぞれですが、いくつかの共通点があります。
例えば、自己肯定感を高めることや、ストレスをコントロールすること、良質な睡眠をとること、適度な運動をすることなどが挙げられます。
また、自分自身を客観的に見ることができることも重要です。
自分の長所や短所を知り、自分自身を受け入れることが、心の健康につながります。
さらに、目標を持ち、それに向かって行動することも大切です。
目標を達成することは、達成感や自信を生み出し、生きる力を高めます。
そして、周囲の人とのつながりも重要です。人間関係が良好であれば、ストレス耐性が向上し、心の健康にも良い影響を与えます。
逆に、孤独や孤立感は、ストレスを増大させる要因になります。
これらの方法を取り入れることで、自分自身を健康的に保ち、生きる力を高めることができます。
いかがですか？！(^^;)
ごもっとも！ですよね(^^;)
これが面白くて、夜な夜なこのAIくんに話しかけている私です。
そして、
その為に私にお手伝いできることがたくさんあるのでは？！と感じています。
ではまた～～～(^_-)-☆
