健康運動指導士(26年)・心臓リハビリテーション指導士の坂本真実があなたの「しあわせ」をサポートします!
心疾患・糖尿病・高血圧の方の運動メニュー作りします。個別相談受付中!
Extend healthy life expectancy. Whether you have a disease or not,We will support you every day with a healthy smile.
We will instruct individual exercise for people with heart disease,diabetes,and hight blood pressure.

福岡県中間市岩瀬西町
受付時間:10:00〜19:00 定休日:不定休
Email:mami.vita.felice.22@gmail.com

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アロマオイルを使った健康生活のススメ

ω;`)2月が一番寒いのはわかってるけど・・・

なので、昨夜のうちに「貴船神社あさ気功はお休み」の連絡をさせて頂きました<m(__)m>
案の定、今朝の私の寝室の温度!!!
外やん?!Σ(゜Д゜)ということは、外は何度❓
けれど、庭のしだれ梅は既に開花しています〜
かわいい〜(⋈◍>◡<◍)。✧♡
あ!
話が随分それました(;’∀’)
アロマオイルを使った健康生活✨
私は三女が生まれた後、15年ぐらい前からアロマオイルを生活に取り入れ、楽しんでいます。
香りを楽しむだけではなく、もう、お薬のように使っています。
実際、ヨーロッパでは医療にも取り入れられています。
もちろん、何でも良いわけではなく品質(飲んでもいいレベル)にこだわって・・・(100均はダメです)
今の時期なら、抗菌効果のある「ユーカリ」や「ティーツリー」「ペパーミント」は必須アイテム!
スッキリとした香りで、無香料のハンドクリームに混ぜて手や首などに塗ったり、水やアルコールに混ぜて衣服やマスクにスプレーして活用しています。
(ここだけの話( ´艸`)実はペパーミント入りのマウスウォッシュに混ぜています)
最近であったブレンドオイルも感染症予防に大活躍しています。風邪ひいてません。あ、ワクチンも打ってません。
また、皆さんご存じの「ラベンダー」は癒しの香り〜( *´艸`)
リラックス、安眠、美肌、更にホルモンバランスを整えてくれたり、菌を寄せ付けない効果もあるのだとか・・・
万能ですね!👍ディフューザーを使うだけでなく、お風呂に入れたり、ティッシュに数的落として枕元に置いたり。←絶対眠れます(笑)
子育て中は、この聖なるオイル「ラベンダー」をティッシュに染み込ませ、学校へ行くときはお守り代わりに子供たちに持たせていました(^^♪
当時、近くで(大阪・奈良)小学生の誘拐殺人事件が起こったりしていて・・・
邪悪なモノを寄せ付けない!聖なるバリアを張ってくれます〜と、信じています。
だって、あるでしょ?「なんか知らんけどこっちにしよ!」って感じて動くこと。
そう、波動です♡聖なる波動、喜びの波動、幸せの波動はその波動と共鳴して引き寄せあう。
反対の邪悪な波動、悲しみの波動、怒りの波動とは共鳴せず、はじかれる。
香りって、その当時の記憶も呼び起こしてくれるみたいで・・・
子供たちにとって、アロマオイルの香りは「お母さんの匂い」みたいで(´∀`*)ウフフ
色々あって、今は離れて暮らしている子供たちが「あ〜お母さんの匂いや〜」って言うときは、ほんのりラベンダーの香りがするときみたいです。
私=ラベンダーの香り(*´艸`*)
香りの効果、お勧めの香りはまだまだありますが、今回はここまで!
<お知らせ>
次回、3月3日貴船神社あさ気功教室に参加してくれた方にアロマオイルを使ったハンドケアプレゼントします!
ブログみたよ〜って言ってくださいね♡