BLOG 最強の開運日…自分を労う
今日は一粒万倍日と天赦日と寅の日が重なるという最強の開運日です！ そして、そんな日に私は何をして過ごしたかというと… 朝からグダグダでした(T ^ T) メンタルが…凹んで凹んで… これまでの疲れが溜まってしまったのか⁉️ もう、パートナー...
ブログ Don't worry be HAPPY
BLOG 
BLOG 春のデトックス
今日は春分🌸そして一粒万倍日ですね！ 大きく気が動き、新たなステージへと向かいます。 そして、その前に・・・春のデトックス祭り(>_<) わたくし、花粉症もなく、ここ数年風邪もひかず、元気いっぱい過ごしてきましたが 今年はこの春分前に大きく...
BLOG 減量目標の立て方 （脂肪１ｋｇは7000kcal・・・！！！）
はい、こんばんは〜！一粒万倍日が終わる前に書かなきゃ〜〜〜！！！(;'∀') というわけで、本日3月14日世間はホワイトデー♡ 私にとっては「離婚が成立した日」チーン・・・(-。-)y-゜゜゜ いじけてるわけじゃありませんよ笑 気を取り直し...
BLOG 3月9日サンキュー(ありがとう)の日
またまた１日遅れのブログ更新となってしまいました😅 減量についての続編を書くつもりにしていたのですが… 昨日はサンキューの日ということで、今回はそのテーマで書きたいと思います。 講座でもやっている「ありがとう曼荼羅」講師仲間の提案で、昨日は...
BLOG 脂肪1kgは何キロカロリー⁉️
今日から3月🌷 そして一粒万倍日ですね！皆さんは今日何をしますか？ さて、本日のテーマは減量(^◇^;) 「痩せた〜い！けど、食べた〜い！」というCMを知っている方…私と同年代か、それ以上の方ですね！ しかしこのCM、大ヒットしましたよね〜...